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凯发国际app下载_黯然销魂的含丰富维生素BC—丝瓜鸡蛋汤,好吃

更新时间:2020-01-11 14:23:08  点击数:3104

凯发国际app下载_黯然销魂的含丰富维生素BC—丝瓜鸡蛋汤,好吃

凯发国际app下载,丝瓜中含有丰富的多种营养元素,其中特别是能防止皮肤老化的b族维生素,增白皮肤的维生素c最多,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。另外丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,其中的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒、抗过敏等特殊作用。 猫猫好喜欢的一款快手汤。

by 猫_cat 【豆果美食官方认证达人】

1、准备好材料

2、丝瓜去皮切块

3、准备几片姜片,材料如图

4、下一点油爆香姜片

5、两个鸡蛋打进锅里

6、煎好鸡蛋备用

7、把煎好得鸡蛋放在小锅里加进水,煲开。

8、水煲开后加入切好的丝瓜,大概五六分钟,加点盐就可以喝啦。

9、完成✅

猫猫絮絮念 1.鸡蛋煎和直接打蛋花,味道有点差异哈。我觉得煎蛋好好喝。 2.直接把水倒在煎锅里再加上鸡蛋也是可以滴。

1.润肤美白

保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱,因此丝瓜有“美人水”之称。

2.健脑

有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

3.活血通络

有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。

4.解毒消肿

丝瓜藤味苦性凉,有通筋活络,祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用。

丝瓜性寒滑,多食易致泄泻;不可生食。

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